Se você está tentando recuperar uma conta do Instagram, aqui estão algumas etapas que você pode seguir:
Abra o aplicativo do Instagram ou acesse o site oficial do Instagram.
Na tela de login, clique em "Esqueceu a senha?" ou "Obtenha ajuda para fazer login" (as opções exatas podem variar dependendo da versão do aplicativo ou do site).
Na próxima tela, você terá algumas opções para recuperar sua conta. A opção mais comum é digitar o endereço de e-mail ou o número de telefone associado à sua conta. Certifique-se de fornecer as informações corretas.
Clique em "Próximo" ou em um ícone semelhante para continuar.
O Instagram enviará um e-mail ou mensagem de texto com um link ou código de verificação para redefinir sua senha. Verifique sua caixa de entrada de e-mail ou acesse a mensagem de texto recebida e siga as instruções fornecidas.
Após verificar sua identidade, você poderá redefinir sua senha antiga e criar uma nova.
Se você não tiver acesso ao endereço de e-mail ou número de telefone associado à sua conta ou encontrar algum problema durante o processo de recuperação, é recomendável entrar em contato diretamente com o suporte do Instagram para obter assistência adicional.
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